Cours

08 JANVIER 2024

LES LUNDIS de 18h30 à 19h30

Plus d'infos en bas de page

COURS DE Y O G A  - NÂTHA YOGA
par H. SALLANON

Le Lundi soir de 18h30 à 19h30

Thérapie des trois corps Physique, Energétique et Mental - Postures - Respirations – Concentrations selon l’enseignement traditionnel du Nâtha-Yoga

Dans une ambiance conviviale, venez nous rejoindre, pour plus de confort, de détente et d’énergie. Ce yoga est accessible à tous, quels que soient la condition physique et l’âge.

Yoga traditionnel à l’origine du hâtha-yoga, le nâtha-yoga propose une pratique qui est tout d’abord une voie de connaissance de soi, au niveau physique, énergétique et mental. Il permet de mieux appréhender les relations entre le monde intérieur (soi) et la réalité quotidienne du monde extérieur et développe l’autonomie personnelle et le recul nécessaire pour être plus indépendant de ses émotions et des influences qui nous entourent.

L’ensemble des pratiques, en parallèle, a une visée thérapeutique, préventive et curative qui n’est plus à démontrer. Accessible à tous et très efficace, il apporte rapidement du bien-être au quotidien.

1 séance d’essai puis  60 € par trimestre (12 à 14 séances)
H. SALLANON
Professeure diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga 
Contact 06 30 60 42 96